朝起きると手足、胸と腹に蕁麻疹が。しかも足の裏、頭が痒い。その痒みがじっくりと時間をかけて体の中心部に移動してきた。 次第に顔の火照りが出て短時間でのショックへの気配はなかったもののだんだん中心部移動してきたのでまず第二世代の抗ヒスタミン剤…

花粉の飛散が増え雨が降る前の気圧降下でアナフィラキシー気味になった。 超アレルギー体質になった最初の５月は４回アナフィラキシーショックを起こして救急搬送してもらった月。やはり気候が安定せずスギ・ヒノキ花粉の飛散が増えると軽度のアナフィラキシ…

亜鉛、マグネシウム、カルシウムを１日の必要量の半分位をサプリで補ってる。疲れも取れやすくなり効果を感じられてるので継続するつもり。それに加えエビオス錠を１日１０錠程度。 先日の献血で赤血球数が基準以下になったので普段の調理で鉄フライパンは使…

以前から稀に胸が痛くなる時があって水を飲むと痛みが軽減していた。しかし最近その頻度が増えて痛みも強くなってきたので調べてみた。 水を飲むと痛みが緩和するのは逆流性食道炎らしい。H2ブロッカーやPPIを服用すれば軽快するらしいがH2ブロッカーは１０…

献血して血液検査の結果がハガキで届かなくなったけど「ラブラッド」上で翌日には結果が更新されてた。 通知された１８項目の内の基準値外は５項目。血圧は医師が書き直したから除外で１番ぶっ飛んでるのはγ-GTPが基準値約＋５５０の６００位。ALT（GPT）は…

久しぶりに献血に行った。白衣高血圧なので献血ルームに入ると血圧が基準値をオーバーするので断られてから足が遠のいてた。 たぶん４年ぶりの献血。何年か前に血圧の上の基準値が１５０→１８０に変わったもののそれを必ずオーバーする。そりゃ寒い中チャリ…

朝起きると首から上がが痒い。とりあえず抗ヒスタミン薬半分飲んで様子を見た。 掻きむしって赤くなってるのか蕁麻疹か紅斑で赤いのか判別できないけど赤くなってるのは確か。服用後30分位で落ち着いてきた。たぶんこれも布団の中で温まって血流が増しての痒…

先日ウォーキング中20キロ程度歩いて腸が活性化したのか便意が止まらなくなった。 行く先々での施設のトイレに入り排便。３，４回繰り返すと肛門に違和感があり紙を見ると赤く染まってた。切れ痔になったみたいでその状態でも何度か排便して痛みが尋常じゃな…

休日ウォーキングしながら買い物。約２０キロは歩いた。 帰宅後食事しながら酒を飲んで就寝してベッドの中で体が温まってくると強烈な痒み。この痒みはアナフィラキシーでショックに繋がるかと思い抗ヒスタミン剤１錠服用。３０分後には落ち着いたが朝起きて…

過去に骨折した箇所が雨が降ったり気圧が下がったりするとシクシク痛む。これもヒスタミンが理由らしい。 気圧低下でヒスタミンが増え痛くなるらしいが、抗ヒスタミン薬を飲んでも痛みが減らない感じがする。骨折箇所の血流が悪いからそのような症状になるの…

寝れなくて睡眠３０分程度で起床した朝に顔、頭、首に蕁麻疹と腕、足の痒みが。 ちょうどこの時期は初めてアナフィラキシーショックを起こして救急搬送してもらって入院した時期。明確な理由は解らないけど寒い時期に気圧の変化が大きいと蕁麻疹が出る。とり…

気温が下がった休日チャリで20キロ位走って百貨店やスーパーでの買い物をして帰宅後シャワーを浴びると表題の状態に。 この日は最高気温が10℃位で家を出た時は5℃位だったと思う。防寒対策としてヒーターベストを使ってるけど運動と気温低下から浮腫んだと思…

１０月にアナフィラキシーを起こした後に年末に凄いのが襲ってきた。回復できたものの救急要請するか迷った位症状が重かった。 夜食事をして3時間後に全身の弱めな痒みが襲ってきて掻いていると内股まで痒くなってきた。これはアナフィラキシーと感じ抗ヒス…

日曜にスーパーに行くと皆さん大量の買い物。何故かと思ったらクリスマスだった。ワインや日本酒をカートに多量にいれチキンも大量に購入してた。 チキンは買わなかったけど雰囲気に流されて久しぶりにスパークリングワインを買って飲んでみると就寝前に強烈…

もう20日位飲み続けてるけど効果が出てきたと思う。 まず痒みが減って手足のほぼ痒くなくなったしアナフィラキシーに繋がる予感の痒みも感じない。痒疹も小さくなってる感じもする。抗ヒスタミン剤も1ヶ月服用無し。 今後も続けてみようと思う。

X（旧Twitter）に亜鉛不足がアレルギーを起こしやすくなるとのポストがあった。 亜鉛が欠乏するとヒスタミンの放出量が増えるらしい。試しに１日２５mgサプリを飲んでみると痒みの起こる頻度が減ってる気がするし、痒疹が少々改善されてきた感じもする。それ…

直近の週末の夜頭が異様に痒いが浮腫もなく火照ってないので掻きむしるだけで放置していた。 次にだんだん足先が痒くなり頭と足から体の中心へ痒みが移動している。股間も痒くなってきた時点でトイレに行って確認するが紅斑は出現してなかった。ただ異様に痒…

１週間前に２日間インド料理をアナフィラキシー症状が出たので今度はランチで３日間食べてみた。 結果は全く問題なし。インド料理が原因ではなく複合的な症状だったのだろう。ブタクサ、気圧変動と気温低下などかしら。マグロの刺し身も食べてみたけどヒスタ…

就寝中覚醒してトイレに行こうとすると猛烈なスネ、ふくらはぎ部分の痒み。大至急第２世代の抗ヒスタミン剤を１錠服用。 この日はインドカレーは食べてないのでブタクサ、気圧低下だろうか。 困ったもんだ。

朝起きると異様に頭と顔が痒い。鏡をみると若干の紅斑。そして火照り。大至急第２世代の抗ヒスタミン剤を１種類服用。 １時間後痒みは引いてきたものの火照りと紅斑が引かないので第１世代の抗ヒスタミン剤を１種類追加。１時間後には火照りは引いたものの紅…

最近自分が臭いと思う時がある。毎日シャワーは浴びてるけど以前に比べて皮脂の分泌が増えたのだろうか。 発作時以外抗ヒスタミン薬を飲まなくても生活できるようになってきたので体調は改善されると思うのだけど、それに伴い体臭が増えた気がするが体調が戻…

9月末にアナフィラキシーになってから20日程度不使用。手足は痒いが発作に繋がる痒みではないと感じるので服用せず。 ただブタクサの影響だろうか、足の裏や脇、手のひらがひび割れて出血して皮膚がポロポロと崩れ落ちる。金属アレルギーに過剰反応してたと…

とうとう買ってしまった。今年の夏は初めての熱中症になり温度適応範囲が狭くなっってるのを痛感。 休日のチャリでの買い物で29度で熱中症になったので冬ももう対応できないだろうと思って購入。まだ使ってはいないけどテストしてみると結構温かい。真冬に屋…

夏→秋→冬に変わる今の時期の不安定な気候でアナフィラキシーショックを起こすことが多い。過去に10月は何度か起こしてた記憶がある。 まず温度が三寒四温で寒い日と暖かい日が入れ替わり体力を奪われる。同時に気圧の変動も大きくなるのでヒスタミン放出が増…

昼に缶チューハイを飲んで昼寝してると突然息苦しくなって起きて早め早めで抗ヒスタミン剤５種類飲んだら軽快できた。前回から50日位だろうか。今年はもう7回アナフィラキシーショックを起こしてる。この時期は季節の変わり目なので起こしやすい。 今回は息…

1ヶ月半位抗ヒスタミン薬を飲んでいなかったが昨日久しぶりに服用 季節の変わり目で天候が安定せず気圧が降下中に夕食にマグロぶつと中落ちを食べた。3時間後位に手のひらが異様に痒くなってきたのでヒスタミン食中毒からアナフィラキシーを起こす前に早めの…

１ヶ月間服用しないのは久しぶり？又は初めてかも知れない。もう記憶が定かではないけど。 でももうブタクサが飛散してるのだろうか外出するとクシャミが止まらないし手足は痒くなる。ただこの痒みもアナフィラキシー繋がる様な痒みではないと思うので服用し…

久しぶりの長期間の未服用。ただ台風が３つも同時に発生してるので若干の痒みはある。痒みはあるけど我慢できる程度でまだ日中は３０℃を超えるので発汗制御のある抗ヒスタミン薬は熱中症になりやすくなるのでなるべくなら服用したくない。 ８月は直近の熱中…

物凄く暑いけど気候が安定してるからか痒みは出ないので抗ヒスタミン薬10日間未服用達成。 抗ヒスタミン薬は発汗制御もありそれが理由かもしれないが熱中症になったのでなるべく服用しないよう心がけてたけど10日間飲まないのは久しぶり。29℃でチャリでの買…

遅発型のアナフィラキシー症状（ショックでは無いと思う）になった。 夜食事してベッドに入って3時間位ダラダラしていると鼻がムズムズしてクシャミが止まらない。踵とその周囲が異様に痒く15分位すると顔が火照りだして鏡で確認すると目も充血してるのでア…