L-カルニチン、リンゴ酸マグネシウム

カルニチンは効率的なエネルギー産生のサポートをするサプリで、高タンパク食の補間するのかもしれない。

リンゴ酸マグネシウムはアルミニウムのキレート剤で、アルツハイマーとも関連があると言われているアルミを排出するサプリ。色々な添加物や食品（ベーキングパウダー等）にもアルミが含まれてるので、飲んだ方が良いのかも知れない。

色々と飲んだ方が良いのかな？