サプリ摂取の縮小

ずっとカルシウム、マグネシウムと亜鉛を飲み続けてるけど体調が良くなったので2日に1回の摂取に変更しようと思う

ずっと飲み続けるのもどうかと思うし減らしてみて問題なければ減らした方がいい

減らした状態を続けてみて体調に変化がでるか評価したいと思う

抗ヒスタミン薬の服用も劇的に減ったのでサプリも減らしてみようと思う