８月の１ヶ月間アナフィラキシーショックを起こさなかった。食事制限もしてるからだろうが、体力が少しづつ戻ってきてる感じがする。
最後のアマルガム除去が今年２０２１年４月。水銀イオンの半減期が４２日。今現在体内の水銀イオンは４月に比べ１／８位だと思う。最近は２時間歩いてもショックを起こした当時の疲労は感じなくなってきた。
歯科大病院に通い始めた時はサプリメント、抗ヒスタミン薬、ステロイド（痔用の座薬）を多量に服用、注入しないと体力が持続しなかったが、今は全く使わなくとも２時間歩き続けても体力が持続できてる。また大好きな納豆を食べても１２時間後位の痒みも起こらなくなってきた。
体力の向上に速めの徒歩での散歩を続けようと思う。体内の水銀が１／３２になるには２年位必要なのか。。。。
