リンゴ酸マグネシウムと亜鉛を買ってみた。口の中に潜む恐怖／ダニースタインバーグ
に書いてあったが、氏の担当医から薦められて使用したとの事。就寝時にゆったりとした安心感をもたらし、アルツハイマー病や認知症と関係していると言われているアルミニウムの極めて有効なキレート剤との事。アマゾンのレビューを読んでみると、疲労感が減ったり、認知症が少し改善したらしい。
亜鉛は飲みすぎると（４０～ｍｇ／DAY）銅と結合するとかだった記憶があって、一日の接種基準を守って服用しないとデメリットが多かったはず。男は１１ｍｇ／DAY、女は８ｍｇ／DAY。体重や身長と関係してるのだろう。亜鉛は酸化防止剤でもあり、粘膜を保護し口の中の炎症を抑え冷え性改善との事。氏は錠剤を口の中でゆっくり溶かし、炎症を治していたそう。ただ含有量の多い物を購入したので、割って量を守って服用しないと。
